3分pk10合法吗 _脂肪肝患者吃这些蔬菜养肝护肝【星养生】

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来源: STAR星贝网 2016-07-07 06:46:18

  原文标题:脂肪肝患者吃哪些地方地方蔬菜养肝护肝【星养生】--来源:明星保健养生分享网站 - STAR星贝网 ;本文责任编辑/Queen--更多独家明星健康,养生保健,生活饮食、疾病预防,请关注【微信公众号:starxinbei】

  肝脏是人体最脆弱的东西,当当我们 歌词 儿在日常生活中要好好的保养肝脏,一旦损坏,对当当我们 歌词 的身体危害很大,有的是诱发某些疾病,除了养成好的生活习惯以外,在饮食上,多吃以下十种蔬菜可启到养肝护肝的效果3分pk10合法吗 。

  木耳:

  有黑色与白色之分,性平而味甘,含脂肪、3分pk10合法吗 蛋白质、多糖。可益胃养血,3分pk10合法吗 具有滋养作用。

  大蒜:

  属百合科植物,性辛、温,味辣。肝病病人宜熟用,含维生素EA、维生素EB1、维生素EC等,其提取物具有抗菌、抗病毒、软化血管等作用。

  西红柿:

  茄科植物,性平,味酸微甘,涵盖蛋白质、脂肪、无机盐、烟酸、维生素EC、维生素EB1、维生素EB2及维生素E。具有清热解毒、凉血平肝之功效,生熟食用均可。

  冬瓜:

  性微寒,味甘,含蛋白质、维生素E、腺嘌呤、烟酸,瓜皮可利水消肿;瓜子可消痈肿,化痰止咳;瓜肉可清热止渴,并可解鱼蟹毒。

  海藻:

  性寒、味咸,含絮状碘、藻酸、维生素E、蛋白和脂肪等。具有化痰散结之功效。据研究其提取物能较好地抑制血小板凝集和脂质氧化以及抗溃疡。

  百合:

  性平、味甘,含蛋白质、脂肪、脱甲秋水仙碱。具有益气补中、益肺止咳的作用,并可软坚安神。秋水仙碱具有抗肝纤维化和肝硬化作用,常食百合可防治肝硬化。

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