大发1分彩规则_DHA脂肪酸可降低患痴呆风险

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  华盛顿11月23日电 美国科学家最近签署的研究成果表明,血液中较高的DH大发1分彩规则A脂肪酸大发1分彩规则含量肯能有有助于于降低痴呆和早老性痴呆(阿尔茨海默氏症)。DHA在人脑和鱼体内多量处于。

  美国塔夫茨大学研究人员恩斯特?舍费尔等人对大发1分彩规则899名未患痴呆症的老人进大发1分彩规则行了长期跟踪调查。排除年龄、性别及遗传等因素后,研究人员发现,与血液中DHA含量较低的被观察者相比,DHA含量较高的被观察者患痴呆的风险低47%,患早老性痴呆的风险低39%。数据表明,通越来越多吃鱼来增加血液中DHA的含量都不需要 将患痴呆的风险降低一半。每周食用3顿左右含有鱼类的食物,即能提高血液中DHA的含量,服用鱼油胶囊不需要 达到同样效果。

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