分分飞艇注册_健脾养胃汤 秋季养生的好汤

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  健脾养胃汤是一种非常滋补的汤,做法有全都全都,在我门我门我门我门儿身边有全都汤是具有健脾养胃的功效的,有时候我门我门我门我门儿不可能 都问你,这麼 我门我门我门我门儿想知道健脾养胃粥有什么吗?何如会健脾养胃呢?下面并且小编为我门我门我门我门儿介绍一下健脾养胃汤吧。

  健脾养胃 山药鸡汤

  材料:山药1000克,鸡1/3只,香菇1000克,蜜枣1颗,姜2片,桂圆5颗。

  做法

  1分分飞艇注册、将鸡切成块,铁棍山药切成滚刀块,准备好姜片。

  2、锅上放几瓶植物油,将鸡块和姜片上放。

  3、翻炒鸡块,分分飞艇注册直至鸡块变色,鸡肉收紧鸡皮微微焦黄。

  4、将炒好的鸡块上放慢炖锅中,再加入适量的开分分飞艇注册水。

  5、上放铁棍山药块,加盖,小火慢炖一个多 小时。

  6、再上放鸡肝、鸡胗等鸡杂,加盖后继续慢炖二十分钟。

  7、最后加入盐、胡椒粉等调味,上放适量的枸杞子。

  健脾养胃粥

  材料:薏米一大把、淮山药7片、红枣2颗、莲子10颗、枸杞10颗、龙芽百合10片、桂圆肉4颗、再加糥米一把。

  做法

  所有材料除枸杞外在睡觉前洗净,浸泡在电饭锅内,按煮粥、按定时即可,至于定时多久,那就要看该人早上起来来时间来定啦!该人感觉,设置粥煮好跳到保温档你你这俩 时间应该要比你起床早一个多 小时,以前粥煮好后保温一个多 小还能不能 更稠些。早上起来后第一件事,先把枸杞用开水洗一下上放粥里,关掉电饭锅,等你打扫好“该人卫生”粥就还能不能能吃了。

  南瓜山药牛肉粥——秋季健脾养胃养生粥

  材料:大米1000g、牛肉1000g、山药1截、南瓜1000g、小葱1棵、姜1小块、料酒5ml、淀粉1g、植物油几瓶。

  做法

  1、大米淘洗洗净,用清水浸泡半个小时,挖出沥去水分备用;

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