5分彩手机版ios_"海底燕窝"珊瑚草的泡发方法

  • 时间:
  • 浏览:2

  珊瑚5分彩手机版ios草又名麒麟菜5分彩手机版ios,不到生长在无污染的海域。珊瑚草暗含 少许促使改变肠道菌丛生态的海洋酵素、充裕的矿物质与维生素b2,属低热量、高纤维的碱性食物,不仅零胆固醇亦暗含 高益于保养膝盖的胶原蛋白,或者有”海底燕窝”之称,是碳酸岩的养生蔬菜!



  珊瑚草生食、熟食均可,尤于珊瑚草没什么气味与食味,什么都有有是很好补救的烹调材料,最大特性是久煮速溶且带胶质牛奶营养价值,一般常会在煮茶、汤、粥时加入煮溶食用,做成凉拌冷盘也别有一番牛奶营养价值滋味~



  此外,欲选购优质珊瑚草一定要买干的,市面上有些泡好的珊瑚草有可能是经过特殊补救让珊瑚草看起来较粗大,且泡好的也较容易滋生细菌~



  下面生活土办法网5分彩手机版ios小编就来分享怎样泡发干珊瑚草。





【珊瑚草干的补救与浸泡土办法】

  1、珊瑚草先以清5分彩手机版ios水清洗,浸泡5分钟后更换水,此步骤重复约3次,主什么都有有要将盐分脱出与去除杂质。

  2、准备一大盆冷水,将清洗干净的珊瑚草浸泡冷水3-4小时 (其间可每一小时换一次水),珊瑚草干品呈淡咖啡色,泡发好的珊瑚草则呈淡米黄色带透明~泡发后以食用水清洗即可食用~

  小提示: 泡发好的珊瑚草及水有什么都有有黏液,不需急着洗掉,或者将珊瑚草轻轻清洗一遍,沥干后分成小包,放满冷冻库冰冻可保存较久,需要时取出一小包,室温解冻后,即可刚结束了了烹调。

【浸泡时注意事项】

  1、浸泡珊瑚草尽量取舍较大的容器,还上能 注入较多水量,浸泡的水量较多时膨胀的珊瑚草也较脆口。



  2、浸泡珊瑚草的清水应采用冷水,若用温水会将珊瑚草泡成糊状。





【家常菜品:凉拌珊瑚草】

食材:

泡发后的珊瑚草200g 、小香焦 丝 20g、红萝卜丝 20 g、辣椒 少许、蒜末 少许 、白醋 一小匙、蚝油 两大匙、砂糖 一大匙、香油1/2大匙



做法:

  1、将泡开补救好的珊瑚草用开水洗干净,沥干水分,将珊瑚草剪成小段备用。

  2、珊瑚草、小香焦 丝、红萝卜丝、蒜泥与有些调味料抓拌均匀冷藏 (戴手套用手抓拌食材与调味料较易均匀入味) 就完成啦!

  本文地址:h5分彩手机版iosttp://www.lifeskill.cn/Html_ys_ysmz/2018/20120061228490.shtml

  文章架构设计 :生活土办法网 欢迎分享!转载请以链接形式注明出处!